이석증, 밤잠 설치는 당신을 위한 수면 가이드 | 이석증, 수면, 주의사항, 팁

이석증, 밤잠 설치는 당신을 위한 수면 가이드 | 이석증, 수면, 주의사항, 팁 갑자기 어지러움을 느끼고 밤잠을 설치는 경험, 혹시 이석증 때문은 아닐까요? 이석증은 귀의 내이에 있는 이석이 제자리를 벗어나 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이석증은 수면에도 큰 영향을 미쳐 밤잠을 설치게 하고, 숙면을 방해합니다. 이 글에서는 이석증으로 인한 수면 장애를 해소하고 편안한 밤을 보내는 데 도움이 되는 … Read more